El beneficio de los estiramientos musculares

El beneficio de los estiramientos musculares

Los estiramientos musculares son una práctica necesaria para la correcta función del sistema musculo-esquelético, nos ayudan a: Prevenir lesiones. Eliminar tensiones y estrés diario. Mejora de la amplitud de movimiento articular. Ganar eficacia y recuperar…

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